Preparazione atletica

Palestra PERFECT

Calcio

Pallavolo

Tennis

OCR

  • Aumento della rapidità, della Forza, della stabilità
  • Aumento della forza esplosiva, rinforzo/mobilità articolazioni
  • Aumento della rapidità, aumento della velocità, forza resistente, gestione della fatica
  • Aumento della forza sub massimale, della forza resistente, prove di destrezza, resistenza aerobica